Rolul șei este de a oferi un sprijin eficient șoldurilor în timpul plimbării.Știm că în procesul de călărie, picioarele, șoldurile și brațele suportă fiecare 1/3 din greutatea corpului (notă: nu vă faceți griji pentru numărul 1/3, diferite modele, condiții de călătorie etc., raportul nu este la fel), O şa cu duritate moderată şi conformă cu curba şoldului poate suporta greutatea pe care ar trebui să o suporte.

Atunci când alegeți o șa, trebuie să aveți în vedere câteva lucruri:

(1) Selectați șaua în funcție de lățimea ischionului

Cu cât oasele se află mai late, cu atât perna este mai largă.Femeile au nevoie de șei mai largi decât bărbații.Unghiul inferior al pelvisului este de 70° până la 75° la bărbați și de 90° până la 100° la femele.

2) Șaua nu este cât se poate de moale

Ceea ce îi face dureros pe mulți bicicliști este „durerea PP” (durere de șold), iar pentru a o calma, puneți o pernă de scaun lată și moale.După cum am menționat mai sus, fesele suportă 1/3 din greutate în timpul călătoriei, șaua este prea moale pentru a oferi un sprijin eficient, perineul este comprimat și evaporarea transpirației este lentă.

Acest tip de senzație este similar cu a sta pe bănci dure și pe canapele moi etanșe pentru o perioadă lungă de timp vara.După ce ai stat mult timp pe o bancă tare, vei simți o durere în fese, dar dacă stai mult timp pe o canapea prea moale și etanșă, este mai incomod?