Plasă de baschet en-gros de calitate superioară, inel de baschet cu plasă, Furnizor plasă de baschet din China

  • Locul de origine China
  • Nume de marcă OEM
  • Număr de model HT-1002A
  • Numele produsului Plasa de basketball
  • Culoare alb
  • Material nailon
  • Siglă Logo-ul clientului
  • mărimea 9 inci
  • Caracteristică durabil
  • Ambalare Cutie de carton
  • Serviciu Serviciu personalizat OEM ODM
  • Timpul de livrare 7-14 zile
  • Aplicație Sală de sport interioară în aer liber de baschet
  • Tip Rim
  • Detaliile produsului

    Etichete de produs

    Ambalare și livrare

    Unități de vânzare: un singur articol
    Dimensiune pachet unic: 3,86X3,43X0,8 cm
    Greutate brută unică: 0,010 kg
    Perioada de graţie:

    Cantitate 1 - 2 >500 buc
    EST.Timp (zile) 7-10 zile 15-35 de zile

    Metode speciale de antrenament pentru jucătorii de baschet

    1. Warm Up, există multe opțiuni din care să alegi, poți folosi aparatul de vâsle sau banda de alergare pentru a transpira ușor.Scopul este de a vă activa funcția cardiopulmonară, de a vă mobiliza în avans și de a depăși inerția fiziologică.după...
    2. Antrenament care necesită un grad ridicat de excitare nervoasă, cum ar fi curățări înalte, smulge sau sărituri cu boxe, măsurile de precauție sunt curățări înalte, persoanele fără experiență de antrenament smuls nu ar trebui să o încerce, jucătorii de baschet pot efectua antrenament sărituri cu boxe și înălțimea poate fi selectat...
    3. Antrenamentul de bază, nucleul aici nu se referă la coloana de bază, ci la antrenament multi-articulat, compus, cum ar fi presa pe bancă, ghemuit, deadlift.Aranjați intensitatea și cantitatea de încărcare în funcție de etapa dvs.
    4. Antrenament auxiliar, antrenament cu o singură articulație, cum ar fi bucle pentru bicepși etc., puteți efectua și câteva exerciții statice

    Cel mai eficient mod de a antrena baschet
    Pregătirea fizică a jucătorilor de baschet este inseparabilă de orice sport fără suport fizic.În comparație cu alte sporturi, baschetul durează mai mult și consumă mai multă forță fizică.Fără o forță fizică suficientă, oricât de bună este tehnica, nu va funcționa.Metoda generală de antrenament fizic este alergarea pe distanțe lungi și, de asemenea, puteți modifica viteza și frecvența în timpul alergării pentru a atinge scopul de fitness fizic

    2, antrenament de forță.Majoritatea jucătorilor de baschet sunt înalți și grei.Dacă nu au o forță puternică, vor avea de suferit atât în ​​ofensiv, cât și în defensiv, așa că este necesar și antrenamentul de forță.Metodele de exercitare a forței sunt de obicei ghemuitul cu greutăți și presa pe bancă.Aceste două metode nu sunt dificile, dar sunt ușor de accidentat, așa că trebuie făcut treptat.Începătorii nu ar trebui să ridice prea multă greutate, altfel va răni corpul și chiar va provoca leziuni musculare.hemoliza


  • Anterior:
  • Următorul: